Пилатес и йога микс в СОК «Луч»

СОК «Луч» открыл два новых направления – пилатес и йога микс. Занятия по этим направлениям помогут укрепить мышцы и привести их в тонус, усилить обменные процессы в организме, улучшить осанку и координацию движений. А еще они способствуют оздоровлению всего организма.

Авторские программы для вас разработала Людмила Меньшикова – сертифицированный тренер, мастер спорта по спортивной гимнастике!

Ваше тело станет грациозным, послушным, выносливым!

Расписание:

• понедельник и среда – пилатес в 18:00;
• вторник и четверг – йога микс в 18:00.

Стоимость:

• разовое занятие – 250 руб.;
• абонемент от 4 занятий – 220 руб.;
• абонемент от 6 занятий – 200 руб.

Возможны индивидуальные занятия!