Программа по плаванию «Растишка» в СОК «Луч»

Вы здесь

Обучение плаванию детей с 4 лет.

Плавание – это единственный вид спорта, где не идет осевой нагрузки на позвоночник и суставы, поскольку тело пловца находится в горизонтальном положении.

Для детей это особенно актуально, поскольку главное правило детского спорта – не навредить здоровью и развитию организма ребенка.

Программа «Растишка» разработана для детей от 4 лет. Это универсальный тренировочный комплекс для всех областей опорно-двигательного аппарата. В процессе задействованы все группы мышц, создаются оптимальные условия для максимальной нагрузки на них. Достигается эффективное развитие мышц плечевого пояса, конечностей, спины, брюшного пресса.

Благодаря плаванию увеличивается объем легких, вырабатывается привычка дышать глубоко, правильно. Занятие плаванием круглый год повышает выносливость детского организма, устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Расписание:

суббота – 15:45;

воскресенье – 11:00.

Стоимость:

разовое занятие – 320 руб.;

абонемент на 2–3 занятия – 300 руб./1 занятие;

абонемент на 4–7 занятий – 270 руб./1 занятие;

абонемент от 8 занятий – 240 руб./1 занятие.

Занятия проводятся в группах, также возможны индивидуальные занятия!